Aktiviteterna nedan startar vecka 42 14/10 och avslutas vecka 49 6/12.
Håll utkik på våra sociala medier för påminnelser om aktiviteterna.
Yoga-tisdagar (vecka 42, 43, 46, 47 och 48): 07:30 – 08:15 i Spegelsalen. Tänk på att bära mjuka heltäckande kläder (kan bli lite kallt).
Yoga-onsdag (vecka 45 och 49): 07:30 – 08:15 i Spegelsalen. Tänk på att bära mjuka heltäckande kläder (kan bli lite kallt).
Konditions-onsdag (vecka 46): 15:15 – 16:00 i idrottshallen. Kom ombytta för att träna till musik. Ta med vattenflaska!
Tränings-torsdag (vecka 42, 43, 45, 47, 48 och 49): 15:00 – 15:45. Kom ombytta med vattenflaska, då vi gör stationsträning med olika styrkeövningar.
Kör hårt!